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미용전문학교

[수능최저없는대학/피부미용학과정시모집]체지방을 줄이는 운동 - 서강전문학교 피부미용학과 안녕하세요? 서강전문학교 피부미용학과입니다. 오늘은 운동에 대해서 알려 드릴게요. 체지방을 줄이고 건강한 몸을 만들기 위해서는 운동이 필수적이지요. 우리 몸에 좋은 운동에 대해서 포스팅해 드립니다. 체지방을 줄이기 위해서는 유산소 운동이 효과적이지요. 운동은 크게 걷기와 조깅, 구기종목, 수영 등 산소를 이용하는 유산소 운동과 단거리 달리기, 덤벨 들기 등 무산소 운동으로 나뉩니다. 유산소 운동은 체중감량과 함께 심폐기능을 좋게하며, 고밀도지단백 콜레스테롤을 증가시켜 동맥경화증 등을 예방할 수 있습니다. 1회 30분이상, 주3회 정도의 운동이 바람직 하지요. 운동별 열량 소모량을 계산해보면 스쿼시가 가장 높습니다. 체중 1KG 당 1시간에 12.7칼로리를 소모하지요. 스쿼시 다음으로 조깅>농구>축구>수영.. 더보기
[정시모집/피부미용학과정시모집]집에서 간단히 하는 손마사지 - 서강전문학교 피부미용학과 서강전문학교 피부미용학과에요. 오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 손 마사지 법을 알려 드릴게요. 손은 물이 많이 닿기 때문에 거칠어지기 쉽지요. 특히 환절기를 지나면 더욱 거칠어져요. 오늘은 집에서 손쉽게 할 수 있는 손 마사지 법을 소개해 드리고, 동영상도 올려 드릴게요. 먼저 마사지 전에 손등에 핸드크림을 충분 바른 후에 스며들 때까지 손날을 이용해서 손목에서 손끝 방향으로 문질러 줍니다. 10회 이상 반복하면 손이 매끈하고 얇아 집니다. 한 손은 펴고, 한 손은 주먹을 쥐고, 손의 중간 마디를 이용, 손등 사이의 뼈와 뼈 사이를 눌러주면서 위아래로 문질러 줘요. 반대쪽 손을 이용해서 엄지와 검지 사이의 움푹 팬 부분을 나선형으로 돌리며 힘껏 눌러 줍니다. 같은 방법으로 각 손가락 사이사이의 팬 부분을.. 더보기
[정시모집/피부미용학과정시모집]정시모집일정 안내 - 서강전문학교 피부미용학과 수시모집에서 미등록 충원 등록 마감까지 끝나고 이제 정시 모집기간이에요. 수시1, 2차에서 고배를 마신 수험생들은 이제 정시를 노려봐야지요. 올해까지는 정시 가, 나, 다군의 변동이 없어요. 원서접수기간부터 추가모집 등록 마감까지 일정을 안내해 드릴게요. 잘 기억하셔서 놓치는 일이 없어야 겠지요!!! 원서접수기간 안내에요. 가, 나, 가나군 : 2013. 12. 19 (목) ~ 23 (월) 다, 가다, 나다, 가나다군 : 2013. 12. 20 (금) ~ 24 (화) 전형기간은 가군 : 2014. 1. 2 (목) ~ 1. 13 (월) 12일간 나군 : 2014. 1. 14 (화) ~ 1. 24 (금) 11일간 다군 : 2014. 1. 25 (토) ~ 2. 5 (수) 12일간 합격자 발표는 2014. 2... 더보기
[정시모집/피부미용학과정시]피부미용학과 정시모집 기간 - 서강전문학교 피부미용학과 비만은 질병이지요. 선진국에서는 비만을 질병으로 인식한지 오래입니다. 비만 자체가 주는 비주얼적인 불쾌감이 사회적으로 만들어진 것이라고 해도 비만이 만병의 출발점인 것은 사실이니까요. 비만은 그 자체보다 그로 인해 야기되는 많은 질병때문에 문제가 되고 있어요. 고혈압, 당뇨, 동맥경화, 뇌출혈 등 모든 성인병과 연관이 있지요. 비만이 오는 원인은 여러가지가 있지만, 잘못된 습관으로 인해서 오는 경우도 많아요. 오늘은 비만을 부르는 잘못된 식습관을 알려 드릴게요. 먼저, 음식이나 물을 잘 씹지 않고 먹는 경우가 많아요. 대부분 빨리 먹지요. 뇌에서 작용하는 포만감을 느끼는 중추신경이 포만감을 느끼기도 전에 과식을 하는 경우가 많답니다. 두번째는 배부르게 먹는 습관이에요. 배부르게 먹지 않으면 기분이 좋지 .. 더보기
[전문학교정시/수시추가]20대의 흰머리가 늘고 있다 - 서강전문학교 피부미용학과 요즘 젊은 사람들은 대부분 염색을 하지요. 멋내기 염색으로 맘에 드는 머리색을 연출하기도 하지만 한편에서는 새치 염색도 늘고 있어요. 노화의 대명사로 불리는 흰머리가 젊은 사람들에게도 나타나는 것은 스트레스가 원인이라고 하지요. 오늘은 흰머리에 대해서 포스팅을 하려고 해요. 그리고 서강전문학교 피부미용학과도 소개해 드릴게요. 흰머리를 노화의 상징이라고 하는데 엄밀하게 말하면 나이와 상관이 없답니다. 머리카락의빛깔은 멜라닌, 헤모글로빈, 멜라노이드 등의 물질에 영향을 받아요. 이 중 멜라닌은 '멜라노사이트'라는 장소에서 만들어지는데, 사람은 종족에 구분없이 이 숫자가 똑같아요. 멜라닌의 농도 차이로 빛깔이 다르게 보일 뿐이에요. 흰 머리카락이든 검은 머리카락이든 생리적, 구조적으로는 차이가 전혀 없으며, .. 더보기

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