[정시모집/피부미용학과정시]피부미용학과 정시모집 기간 - 서강전문학교 피부미용학과

 

비만은 질병이지요.

선진국에서는 비만을 질병으로 인식한지 오래입니다.

비만 자체가 주는 비주얼적인 불쾌감이 사회적으로 만들어진 것이라고 해도

비만이 만병의 출발점인 것은 사실이니까요.

비만은 그 자체보다 그로 인해 야기되는 많은 질병때문에 문제가 되고 있어요.

고혈압, 당뇨, 동맥경화, 뇌출혈 등

모든 성인병과 연관이 있지요.

비만이 오는 원인은 여러가지가 있지만,

잘못된 습관으로 인해서 오는 경우도 많아요.

오늘은 비만을 부르는 잘못된 식습관을 알려 드릴게요.

 

먼저, 음식이나 물을 잘 씹지 않고 먹는 경우가 많아요.

대부분 빨리 먹지요.

뇌에서 작용하는 포만감을 느끼는 중추신경이 포만감을 느끼기도 전에

과식을 하는 경우가 많답니다.

두번째는 배부르게 먹는 습관이에요.

배부르게 먹지 않으면 기분이 좋지 않아서, 과식을 하지요.

세번째는 잠자리에서도 계속 먹는 거에요.

먹는 장소와 자는 장소의 구분 없이 계속 먹는 거지요.

네번째는 TV나 신문을 보면서 식사를 하는 거에요.

다른 곳에 신경을 쓰고 있기 때문에

얼마나 먹었는지 생각하지 않고 먹게 되지요.

다섯번째는 식사 시간이 불규칙한 경우에요.

배가 고프면 평소의 양보다 많이 먹게 되고,

이게 이어지면 위도 늘어나서 양 자체가 커지지요.

여섯번째는 청량음료와 사탕을 즐겨 먹는 거에요.

고열량이며, 포만감은 주지 않기 때문에 비만으로 연결되기 쉬워요.

일곱번째는 주말에 방에 누워서 군것질하는 습관이에요.

여유 시간에 누운 자세로 먹으면,

움직이는 것이 귀찮고 싫어지지요.

여덟번째는 근처에 단음식을 두고 계속 먹는 경우에요.

일을 하면서 계속 단것을 먹으면 살이.....

마지막으로 아침, 점심 식사를 거르고 저녁식사를 많이 하는 거지요.

공복이었다가 식사를 하게 되면

흡수율도 높아지고, 식사 후에 얼마 안 있다가 수면을 취하게 되므로

 체내에 쌓이게 돼요.

이 습관 중에서 몇 가지나 갖고 계신가요?

무의식 중에 하는 행동들이 비만으로 이어진다는 거를 기억하세요.

그리고 고3 수험생들은 특히 조심해야 해요.

정신적인 스트레스를 먹는 거로 풀던 습관이 남아 있거든요.

고3 동안 가졌던 습관을 없애려고 노력을 해야해요.

그래야 날씬한 몸매를 가질 수 있어요.

 

   

 

그리고 고3 수험생들에게 좋은 정보를 드릴게요.

지금 정시모집기간이지요.

생각보다 낮은 수능점수 때문에 고민이신가요?

그러면 서강전문학교로 오세요.

 

★ 수능 성적 미반영, 내신 성적 미반영,   면접 100% 선발 ★

 

서강전문학교는 경찰, 복지 특성화 학교로 유명한데요,

요즘은 미용과 실용음악도 뜨고 있어요.

특히 피부미용학과는 취업률 100%로 이름을 날리고 있지요.

원하는 곳을 골라서 취업할 수 있다니 대단하지요?

서강전문학교 피부미용학과

지금 정시 모집 기간이에요.

놓치지말고 접수 하세요.

 

서강전문학교 피부미용학과