[정시모집/피부미용학과정시모집]집에서 간단히 하는 손마사지 - 서강전문학교 피부미용학과

 

서강전문학교 피부미용학과에요.

오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 손 마사지 법을 알려 드릴게요.

 

손은 물이 많이 닿기 때문에 거칠어지기 쉽지요.

특히 환절기를 지나면 더욱 거칠어져요.

오늘은 집에서 손쉽게 할 수 있는 손 마사지 법을 소개해 드리고,

동영상도 올려 드릴게요.

 

먼저 마사지 전에 손등에 핸드크림을 충분 바른 후에 스며들 때까지

손날을 이용해서 손목에서 손끝 방향으로 문질러 줍니다.

10회 이상 반복하면 손이 매끈하고 얇아 집니다.

한 손은 펴고, 한 손은 주먹을 쥐고, 손의 중간 마디를 이용, 손등 사이의 뼈와 뼈 사이를 눌러주면서

위아래로 문질러 줘요.

반대쪽 손을 이용해서 엄지와 검지 사이의 움푹 팬 부분을

나선형으로 돌리며 힘껏 눌러 줍니다.

같은 방법으로 각 손가락 사이사이의 팬 부분을 눌러주면 됩니다.

그리고,

검지와 중지의 중간 마디를 이용해 반대쪽 손가락의 옆면을 위아래로 문질러 줍니다.

손가락의 군살을 빼고 굵은 손가락을 가늘게 만드는 데 효과적이므로,

각 손가락을 같은 방법으로 해 줍니다.

역시 검지와 중지를 이용해 손톱 아래부분을 잡고

힘껏 잡아 빼줍니다.

단, 이 때는 손가락 옆면이 아니라 정면을 눌러주어야 하며,

손가락의 급소를 자극해 혈액 순환을 촉진하고 손톱의 건조를 막아 줍니다.

 

 

손바닥을 편 다음, 손가락 바로 아래 부분을 일직선으로 힘껏 밀어 줍니다.

다음에는 손목에서 엄지와 검지 사이 방향으로 힘껏 눌러 주면,

어깨 통증과 소화 기능 개선에도 좋습니다.

손바닥을 편 상태에서 다른 한 손으로 엄지를 제외한 네 손가락을 잡고 뒤로 젖혀주는 동작을

2~3회 반복하면 손가락이 가늘고 예뻐집니다

마지막으로 한 손을 반대 손에 깍지를 낀 다음 손가락 사이의 팬 부분을 힘껏 누르며 뒤로 젖혀줍니다.

10회 이상 반복한 뒤 손바닥을 주먹으로 강하게 치면서 마무리 해 주세요.

 

동영상을 보면 이해가 더 빠르겠지요?

서강전문학교 피부미용학과 학생들의 손마사지 실습 동영상을 잘 봐주세요!!!

 

 

서강전문학교 피부미용학과에서 간단한 손 마사지 방법을 알려 드렸습니다.

피부관리, 헤어, 네일 아트, 메이크업, 발 마사지 등 뷰티분야에 관심이 있는 친구들은

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