[정시모집/피부미용학과정시]건강한 피부를 위한 식품들 - 서강전문학교 피부미용학과

 

 

서강전문학교  피부미용학과에요.

추운 날씨로 피부가 건조하고 메마른 느낌이 들지요?

이럴 때 피부관리를 해 주어야 해요.

비싼 화장품이 아니어도 주변에서 흔히 구할 수 있는 재료를 먹거나 발라서 효과를 볼 수가 있어요.

 

오늘은 건강한 피부를 만들기 위한 식품들을 소개해 드릴게요.

 

녹두는 여드름에 좋아요. 여드름이 심하게 났을 경우에 녹두가루를 미지근한 물로 반죽하여

잠자기 전에 얼굴을 깨끗이 씻은 다음 이것을 바르고 자요.

녹두는 찬 성질이 있어서 열독과 해갈을 풀어 주는데 효과가 있지요.

 

알로에는 살균 작용과 소염 작용이 뛰어나요.

기미나 주근깨로 고민하는 사람에게 효능이 있어요.

 

당근은 비타민 A가 풍부하여 피로와 불면으로 거칠어진 피부를 빠르게 회복시켜 줍니다.

빈혈로 인해 발생하는 기미의 치료에 뛰어난 효과가 있으니, 많이 드시면 좋아요.

특히 겨울 당근이 영양이 풍부하고 좋답니다.

 

꿀은 강한 살균력이 있어서 화농성 피부의 얼굴에 바르면 도움을 줄 수 있어요.

여드름이 자주 나는 사람은 얼굴을 깨끗이 씻은 뒤에

꿀 1큰술에 식초 1작은술, 밀가루 1큰술을 섞어 바르면 효과가 있지요.

 

 

 

매실은 만성변비로 인해 기미가 사라지지 않는 사람에게 좋아요.

 또한 간의 해독능력을 도와주기 때문에 피부의 노화를 막는 역할을 하지요.

소화능력도 높여주니까 식사 후에 드시면 좋답니다.

 

상백초는 습열을 걷어내고 종양을 없애며. 해독, 소독작용이 뛰어나요.

스트레스나 수면부족으로 인해 피부에 문제가 생겼을 때, 상백초 달인 물로 환부를 씻으면 좋아요.

 

포도는 빈혈로 인해 기미가 지속되는 사람에게 철분을 공급해주는 효과가 있어요.

빈혈이 치료되면 피부에 혈색이 돌고, 건강 해지지요.

 

팥은 피부를 부드럽고 매끈하게 해요. 소장을 통하게 하고 종양을 없애고,

고름을 배출하며 해독작용이 있어요.

 

피부는 바르는 것도 효과가 있지만,

내부 장기를 잘 관리해야 건강해져요.

 

위에 나열한 식품들도 섭취해서 효과를 보는 것들이 대부분이지요.

몸을 건강하게 하면, 피부도 따라서 건강해지지요.

 

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