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미용예술계열

[2014정시/대입정시]피부유형별 관리 - 서강전문학교 피부미용학과

 

 

정시 원서가 마감되고,  전형이 시작 되었어요.

저마다 합격의 기쁨을 가지기를 기원하고 있을 텐데요,

입학이 최선이 아니지요.

졸업 후에 취업이 잘되어야 하니까요.

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이제 피부유형별 관리법을 알려 드릴게요.

피부는 크게 건성피부, 보통피부, 지성피부의 세 가지로 분류하며,

세분화하면 민감피부, 아토피피부, 여드름 피부 등 다양하지요.

 

지성 피부는 겨울철보다 여름철에 피지분비량이 증가하게 되므로,

쳥결에 유의를 해야 합니다.

특히 알칼리에 민감하므로 알칼리성 비누나 세안제를 사용하지 말고

지성피부에 적합한 세안제를 선택하여 사용합니다.

그러나 지나친 세안은 피부에 자극을 주어 피지 분비를 증가시키므로 주의해야 하지요.

지성 피부는 피지분비도 많고, 모공도 막히기 쉬우므로 유분이 너무 많은 크림 등은

피하는 것이 좋아요.

식생활 면에서도 지방이 많고 열량과 탄수화물이 많은 음식보다는

과일과 야채 위주의 식사를 하고 수분을 충분히 섭취하는 게 좋답니다.

 

건성피부는

주름이 잘 생기고, 각질도 많아요. 그래서 늘 수분 공급을 충분히 해주고,

보습을 잘 유지하도록 하는 것이 매우 중요해요.

유분이 많은 크림을 발라주는 것이 좋아요.

 

민감피부는 각종 생활환경에 의해 영향을 받아 예민한 반응을 나타내는 피부에요.

민감한 피부는 스트레스, 각종 공해물질, 오존층의 파괴로 자외선에 노출, 호르몬 불균형,

스트레스, 수면 부족, 각종 위해식품 등에 의해 피부 각질층에 문제가 생기면

피부가 예민해지고 민감해져 오염물질이 쉽게 침투할 수 있고 감염될 수도 있어요..

이런 피부는 피부조직이 얇아 쉽게 붉어지고 모세혈관이 확장되어 있는 경우가 많지요.

피부에 색소침착이 잘 생기기도 하고 알레르기성 피부인 경우가 많아서

알레르기 유발 식품은 피하고 수분과 비타민 뮤기질 등을 충분히 섭취해 주어야 합니다.

 

 

건강한 피부를 위해서는 균형 있는 식생활을 해야 해요.

모든 영양소는 인체에 다 필요해요.

지방은 열량이 높아서 많이 먹으면 비만이 되기도 하지만

피부에 꼭 필요한 필수지방산은 항피부염인자로 적당량 섭취하지 않으면 피부가 거칠어지지요.

과일에 풍부한 비타민 C는 피부를 활기 있게 하며 배변에도 도움을 주어요.

적당한 운동과 휴식, 충분한 수면도 피부 건강을 위해서 반드시 필요해요.

 

건강한 피부를 위해서 균형있는 식사와 운동, 수면을 취하고,

마음을 편하게 갖는 게 중요하다는 거, 꼭 기억해 주세요.

 

그리고

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서강전문학교 피부미용학과도 꼭 기억해 주세요.

 

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