[수능미반영대학/피부미용학과]현대인의 고민, 탈모 - 서강전문학교 피부미용학과

 

 

사진이 놀라우시지요?

오늘은 현대인의 고민인 탈모에 대해서 포스팅 해볼까해요.

우리가 인체 중 가장 많이 신경을 쓰는 곳은 얼굴과 모발이에요.

자기 개성과 멋을 표현하고자 모양을 가꾸는 대표적인 부분이지요.

특히 경제수준이 향상됨에 따라 현대인들은

건강관리와 함께 두피와 모발관리에 많은 관심을 가지게 되었고,

특히 탈모는 남성과 여성 모두의 문제가 되고 있어요.

 

탈모의 원인은 여러가지에요.

테스토스테론 분비 이상, 에스트로겐의 분비 감소, 안드로겐의 증가, 출산, 염색

파마, 스타일링 제품, 과도한 스트레스, 수면부족, 영양상태 불균형, 지나친 다이어트, 약물남용 등과

잘못된 빗질, 물리적 자극, 자외선, 계절, 대기오염, 바람 등에 의해 탈모가 되어요.

 

남성에게 나타나는 탈모는 유전적이며, 이마선이 뒤로 물러나고

정수리 부분의 모발이 가늘어지기 시작하여,

점차적으로 두피 앞과 꼭대기의 모발이 모두 빠져 머리 뒷부분과 양쪽에 고리모양을 형성하게 돼요.

 

남성형 탈모 방식은 테스토스테론이 5-alpha-reductase 에 의해

DHT(dihydrotestosterone)로 전환되고,

모난의 세포 표면에 있는 수용체와 결합하여 세포에 들어가

핵과 상호작용을 하고 단백질 생산을 변화시키지요.

이로 인해 모낭이 줄어들게 되면 생장주기에 변화가 일어난다.

작아진 모낭들은 짧고 가늘어지고 색이 연해지며

모발의 생산을 중단시키게 되어 탈모가 되어요.

 

여성들의 탈모는 대개 출산 후, 폐경기, 자궁절제술 이후에 나타나며

두피 전반에 걸쳐서 탈모가 일어나요.

특히 스트레스로 숙면을 취하지 못하면 아드레날린의 과잉분비로 혈관 내의 중성지방이 증가하여

혈액의 흐름이 나빠지고 산소와 영양 공급이 제대로 이루어지지 않아

면역기능과 세포 활성이 저하되어 모발건강에 영향을 미쳐 탈모의 원인이 되는 거죠.

 

 

                                                        

탈모는 영양과 밀접한 관계가 있어요.

포화지방이 많은 육류나 고지방, 고열량 섭취로 혈관에 지방이 많아지면

혈류의 흐름이 원활하지 못하게 되고, 모발을 형성하는 모모 세포에도 영향을 미쳐서

모발의 노화가 촉진돼요.

인스턴트 식품, 패스트 푸드, 각종 가공식품 등에 들어있는 첨가물 등의 유해한 성분이

체내에 흡수, 축적되는 것도 탈모의 원인이 돼요.

 

모발건강에 도움이 되는 비타민 A, B군, 아연, 철분 등을 충분히 섭취하는 것이 좋으며,

비타민 A가 많이 함유되어 있는 식품으로는 돼지간, 소간, 닭간, 장어간, 우유, 달걀, 메추리알,

쑥갓, 당근, 시금치, 부추, 호박 등이 있어요.

비타민 B군에는 현미, 돼지, 베이컨, 가자미, 대구알젓, 마른 새우 등이 있어요.

그 밖에 철분, 칼슘, 구리, 엽산 등도 중요한 영양소이며,

해조류, 녹황색 채소, 잣, 호두에 많이 있지요.

 

지나친 다이어트로 영양소가 결핍되어도 탈모가 진행되므로 균형 잡힌 영양 섭취가 중요해요.

 

 

 

화확약품에 자주 노출되어도 탈모가 진행이 되어요.

염색, 탈색, 파마는 화학약품을 사용하게 되므로 모발이 손상되어요.

파마는 모발을 가늘게 하며 탈모를 유발해요.

 파마약은 2종류로 1액은 알칼리 환원제로 모발 단백질 케라틴의 아미노산 결합을 분해하며,

2액은 산화제로 끊어진 아미노산 결합을 재생시키는 약품이에요.

그러므로 화학약품을 이용한 각종 파마나 염색, 탈색 등은 모발 건강에 좋지 않아요.

 

건강한 사람이 정상적인 생활을 하더라도 일정량의 탈모현상은 있기 마련이에요.

하루에 40~100 가닥 정도의 모발이 빠지는 것은

 병적인 현상이 아닌 정상적인 현상이므로 너무 놀라지 마세요.

 

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