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명절증후군

[피부미용학과/정시발표]정신적인 피로와 우울증을 달래주는 아로마 향기들 - 서강전문학교 피부미용학과 설 명절이 내일로 다가오네요. 명절 증후군으로 벌써부터 머리가 아픈 분을이 많으시지요? 오늘은 정신적인 피로와 우울증을 다스리는 아로마 요법을 알려 드릴게요. 정신적 피로는 지나친 걱정과 과로, 나쁜 근무조건, 비타민 결핍, 스트레스 등으로 발생하지요. 에센셜 오일 : 로즈메리, 클라리세이지, 주니퍼 베리, 페퍼민트, 만다린, 레몬그라스 적용방법 : 마사지법 - 클라리세이지(3방울), 주니퍼 베리(3방울), 유칼립투스(4방울)에 캐리어 오일(15ml)을 혼합해 어깨, 목 등을 마사지해 준다. 흡입법 - 로즈케리(1방울)을 섞어서 흡입한다. 목욕법 - 클라리세이지(1방울), 주니퍼 베리(3방울), 로즈메리(2방울)를 떨어뜨려 사용한다. 우울증은 감정의 리듬이 잘못되어 일어나는 병으로서 스트레스로 인한 일시.. 더보기

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