[피부미용학과/정시발표]정신적인 피로와 우울증을 달래주는 아로마 향기들 - 서강전문학교 피부미용학과

 

 

 

설 명절이 내일로 다가오네요.  명절 증후군으로 벌써부터 머리가 아픈 분을이 많으시지요?

 

오늘은 정신적인 피로와 우울증을 다스리는 아로마 요법을 알려 드릴게요.

 

 

정신적 피로는 지나친 걱정과 과로, 나쁜 근무조건, 비타민 결핍, 스트레스 등으로 발생하지요.

 

에센셜 오일 : 로즈메리, 클라리세이지, 주니퍼 베리, 페퍼민트, 만다린, 레몬그라스

적용방법 : 마사지법 - 클라리세이지(3방울), 주니퍼 베리(3방울), 유칼립투스(4방울)에

                      캐리어 오일(15ml)을 혼합해 어깨, 목 등을 마사지해 준다.

                         흡입법 - 로즈케리(1방울)을 섞어서 흡입한다.

        목욕법 - 클라리세이지(1방울), 주니퍼 베리(3방울), 로즈메리(2방울)를

 떨어뜨려 사용한다.

 

 

 

 

우울증은 감정의 리듬이 잘못되어 일어나는 병으로서 스트레스로 인한 일시적인 슬픔에서

우울한 감정, 실망감, 고통, 고난, 수면 불규칙. 자살 충동까지 다양한 증세를 보이지요.

 

원인으로는 생물학적, 심리적, 환경 요소들이 복합적으로 우울증의 유발과 관련이 있으며,

에센셜 오일은 에너지가 결핍될 때 심신이 되살아나고

행복감을 향상시키며 기분을 고양시키는 효과가 있어요.

 

에센셜 오일 : 바질, 베르가모트, 로만 캐모마일, 클라리세이지, 사이프러스, 프랑킨센스, 제라늄,

라벤더, 레몬, 페퍼민트, 저먼 캐모마일, 로즈, 샌들우드, 일랑일랑

                        - 정신적인 불안정 ; 위의 오일들

                        - 피로 ; 바질, 사이프러스, 페퍼민트

                        - 불면증 ; 라벤더, 스위트 마저럼, 네롤리

                        - 슬픔 ; 프랑킨센스, 만다린, 네롤리, 로즈

 

적용방법  : 마사지 - 베르가모트(2방울), 일랑일랑(3방울),라벤더(1방울)에 캐리어 오일(15ml)을

 혼합해 두피나 목, 뒤, 어깨 등을 마사지해 준다

                   흡입법 - 클라리세이지(4방울), 로즈(2방울)를 섞어서 흡입한다.

                 목욕법 - 클라리세이지(4방울), 라벤더(4방울), 일랑일랑(4방울)을 떨어뜨려 사용한다.

 

 명절 전 후로 사용해 보세요.

이상은 서강전문학교 피부미용학과에서 알려 드렸습니다.

 

이제 서강전문학교 피부미용학과에 대해서 알려 드릴게요. 

 

서강전문학교 피부미용학과는

 내신성적과 수능성적을 반영하지 않아요.

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현장실습이 취업으로 연결되도록 하고 있지요.

 

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